about 5 years ago

剛好六日放假,到北部一趟!
正在準備搭車回去時,而來到了吃飯時間,
距離搭車還有一個小時多的時間,決定來這家嘗鮮!

這家位於板橋火車站B1的Rice cafe,
一家日式味充滿的店家,小小的空間,但讓人有良好的用餐環境,
服務員似乎人手不足,但他忙東忙西的,還不忘微笑的說請等他一下!
攝理護士到Rice cafe

從他的名稱來看,似乎是一家很注重米系列料理的店家,
正好合適自己愛吃米,三餐如果都沒有吃到米肚子就會抗議的特質,
這次選擇了照燒雞腿丼飯套餐
攝理護士點套餐

而選擇的是很適合一個人的高座位地方
攝理護士之捷運美食

服務員很貼心的表示如果醬汁不夠可以再跟他們要,
首先覺得讓我很心動的是飯上面有滿滿的海苔,跟一些簡單的蔬菜,不過他大膽的放了不太普及的青椒則是讓我嚇了一跳,
攝理護士點照燒雞腿

先從蔬菜開始嚐起,發現他跟我想像的很清淡的川燙式青菜不同,口味式非常重的!發現每樣菜上面撒滿了胡椒~
對於長期外食的人而言應該會覺得非常好吃,不過如果以健康的角度來看,還是不要放那麼多胡椒比較好
重口味的配菜

那日式料理最常見又經典的莫過於味噌豆腐湯,那濃郁的湯頭總是讓人想要不斷續碗,
用了很日系風的湯匙搖上來,驚!竟然出現的不是豆腐!!!
而是那晶瑩剃透的菜頭~後來發現其實菜單上有著名湯是味噌菜頭湯,哈!
不過味噌味很夠,覺得非常適合配飯!
竟然不是味噌豆腐

至於套餐的主題-烤雞腿,覺得是非常軟嫩並且鹹度是夠的,覺得可以不用再加醬汁就很好吃,
加上飯非常Q,還有我個人的偏好-海苔,整體搭配吃下去之後簡直就是完美!
非常滿足~
發現這家店除了常見的日式丼飯套餐外,他還有賣甜點!
號稱是只要實體店面都一定賣光的人氣商品-日式烤布丁!
每個位子都一疊的宣傳紙,似乎真的來頭不小呀
人氣甜點烤布丁

但看到這個時,肚子已經無法塞下其他東西了,
因此如果下次有經過板橋火車站的人,不妨停下來去常常看這家店的人氣甜點喔~
阿!還有一樣東西也是非常受歡迎,很適合外帶呢!但因為太多人了,無法拍到廬山真面目!
這個謎就交給親自去那裡吃的大家吧!^^

 
about 5 years ago

因為這次自由行所以一切交通得自己想辦法,
不過還好有可靠的捧由一起,不然真的會迷路在大韓民國囉!

結束了釜山行之後,要去大田,有巴士跟KTX兩種選擇,
但聽說巴士要三個小時左右的車程,最終還是決定搭乘KTX,也就是韓國的高鐵!
聽說現在的KTX網站有中文版的可以訂票,不過我們是挑戰現場買票的!
有分服務櫃檯跟自行購票!
韓文說的不流利的我們,想說直接用螢幕點點點的來購票好了!
但...依然是一堆圓圈圈的韓文呀

攝理護士訂KTX

發現蠻多班次的,不過真的要懂些基本的韓文,否則就會變成木頭人在那邊!
還好當天有韓國姐姐的幫忙,順利訂到票!
因為是高鐵的價位,所以當然也不便宜囉!

覺得蠻特別的是,他沒有剪票口,買好票就直接到搭車的地方上車即可!

攝理小護士要搭KTX

車廂位置不大,不過他的椅子是可以轉的!
貼心的是,車廂跟車廂連結之間還有座位給無座的人休息,並且還有放置行李的地方!
整體來說算是很舒適的環境!
攝理小護士之坐上KTX

攝理小護士放置行李處

原本想說他是韓版的高鐵,應該速度蠻快的吧!
結果其速度可以從我拍下行進中窗外的風景看出來XD

攝理小護士車外風景

車上有免費的wifi可以上網,算是蠻方便的!
而且螢幕上有提供四國語言,告訴你下一站要去什麼地方!
因此可以安心的休息!
攝理小護士車票

很神奇的是,我們以為下車的地方會有剪票口要收取我們的車票!
結果完全沒有!!!
就直接通道各個出口!我們一邊走一邊想說,我們車票要給誰?
都要走到外面了說~結果完全沒有收車票的地方!
對於自由行的人來說,如果要到處玩,覺得KTX是個不錯的選擇喔!
當然是在自己的預算ok下啦!

韓國自由行筆記 下次見!

 
about 5 years ago

接續上一篇,吃了釜山男子最愛的豬肉泡飯後,
언니(姊姊)開車載我們去散步,運動一下突出來的肚子!
說真的,當我們聞到引擎非常費力的運轉而發出的煙味時,
一度擔心姐姐的車會不會罷工!
不過還好它很爭氣,載了五個人上山!
還沒到山頂之前,就有一座閃亮的塔作為很明顯的地標
不過它似乎只是單純的基地台而已!

攝理小護士之旅夜景塔

當天的夜景真的超美的,可以將釜山一眼望盡,
而且還可以看到著名的廣安大橋喔!

攝理小護士之旅廣安大橋

當天的夜景,無法用平板來訴說,忍不住在夜景前大聲呼喊!

攝理小護士之旅夜景

攝理小護士釜山夜景

講到釜山,大家應該很熟悉海雲台,因此結束了山上的行程後,
我們也前往海邊,
晚上的海雲台同樣迷人,記得這是我第二次來到這地方了!上次來的時候是白天!
這次,主讓我看看晚上的夜景!踩在沙灘上欣賞夜景真的很浪漫>//<

攝理小護士之旅海雲台

找到之前去的海雲台照片,白天跟晚上的感覺非常不一樣喔

攝理小護士海雲台白天

海雲台飯店,晚上也超美的!不過...聽到住宿的價格,
我們就退後了好多步!一晚要價快一萬元台幣呀!!

攝理小護士之旅飯店

當天晚上真的覺得得到休息的感覺,因為喜歡而生出腦內啡而產生喜悅的心情!
再次整理這些照片時,想起了最近聽到的寶藏相關話語
我可以稱這次旅行為發現寶藏之旅嗎?XD

****並非只有黃金、錢、鑽石、寶石才是寶藏。
自己想要並期盼的事物、
對自己而言需要的事物以及所願的事物「對自己而言就是寶藏」。-鄭明析老師

 
about 5 years ago

很多人常說手術室很適合做為退休前的最後一站,
有些學姊到總院訓練,說看到很多學姊看起來應該有五十幾歲了,
用老花眼鏡在夾線!雖看起來是蠻好笑的場景,但是年輕的住院醫師也不敢說什麼,
為什麼呢?因為人家還沒出生,這些學姊就已經在手術室工作了XD

最近因為單位有新人,發現講話比較大聲的,反而都是工作一兩年,因為做起來剛好是順手的時期,
所以總有一種優越感,會一直想要展現自己學習的成果的時候,因為當學妹被使喚久了XD,想嚐嚐當學姊的感覺!
甚至會比較來比較去說誰教的比較好,或是誰講的比較好!
不過當面對醫師時,講話卻越來越小聲,為什麼呢?

最近聽到鄭明析老師,在證道時提到:「因為不瞭解,才會彼此競爭並相爭。會跟類似的人相爭、按照主管圈的層次相爭。
越提升層次,就越沒有『競爭者』、沒有『相爭者』。」

剛聽到這句話時,覺得很有感覺,漸漸的聯想到最近在單位發生的事情,
因為會跟類似的人相爭,在單位中很喜歡教學的幾乎都是在單位工作一年到兩年左右的人,
雖然在新人面前可以很好的教學,但是面對醫師,因為還有太多不了解的部份,所以當醫師詢問時,音量就漸漸的變小了!
不過反而在新生以及醫生面前皆可以站立的住的人,都是不只了解一點點,甚至連醫師怎麼開都非常清楚的學姊!

因為已經了解更多,因此競爭的對象減少,甚至連醫師說錯或是態度不好時,都可以裡直氣壯地糾正!
之前看到一本醫學雜誌也提到,醫師都還沒喊要什麼器械,護理師就已經把器械遞到醫師的手上,這叫醫師如何不信任他呢?

自己的價值都是看是否有好好了解、造就並提升層次而有所不同的!

攝理教會箴言

 
about 5 years ago

結束了倉促的逛街行程,不知不覺到了晚餐時間,
韓國捧由說要推薦我們吃釜山남자(男生)最愛的國民美食!
我在想為什麼不是女生最愛?問了一下
發現因為有些女生會怕那個肉味~但是男生幾乎三餐吃!
就好奇是否真的那麼好吃了!!!

攝理教會釜山行小菜

韓國餐廳的特色就是小菜很多,
不過都是冷盤,有基本的泡菜、辣醬、生菜,還有蒜頭跟一盤不知道是甚麼的小菜

攝理教會釜山豬肉泡飯

這就是他們的國民美食-豬肉泡飯!!

有兩種吃法,一種是湯跟肉放在一起-韓幣6000圜,另外一種是湯跟肉分開-韓幣8000圜,
我點的是肉跟湯放在一起的豬肉泡飯,剛開始我以為他們說放一起是指湯跟飯放一起!
湯一來,發現韓國人就開始把桌上的辣醬、泡菜跟胡椒粉全部加進去湯裡了!
顏色就變成我們常常看到的泡菜鍋很像!
光喝湯,真的肉味蠻重的偏鹹!但是配飯剛剛好,
不得不說他們泡菜好好吃,我們後來加了好幾盤!

攝理教會釜山生菜包肉

朋友是點湯跟肉分開的,這個有個好處是可以製作生菜包肉!
其實他們生菜包肉蠻free的,把桌上的小菜都加進來包含辣醬,之後把肉放上來!包在生菜當中
吃起來蠻清爽的!他們生菜很新鮮!
心裡想說這就是2000韓圜的差別嗎XD

韓國朋友一直擔心我們會不會吃不習慣,
我們說其實還可以接受!大冷天喝溫溫的湯配上泡菜真的很棒!
下次來釜山,也可以嚐嚐他們的國民美食喔!

釜山行,待續....

 
about 5 years ago

來到釜山金海機場後,韓國的朋友已經在等待我們了!
因此還來不及買個香蕉牛奶,就趕緊跑出去找他!
結果驚魂的是,原本說要來的那位朋友因為上班所以請他認識的朋友來載我們~
不過想想我們也很大膽,完全不怕被騙XD 就上了車!哈哈~

上了車討論一下行程,決定先去我們殷殷期盼、期待已久的shopping~

發現釜山的地形很多小山丘,會不斷的爬坡跟下坡!
到了釜山市中心一家的樂天百貨公司停車,因為行程緊湊約了一個半小時候見面,
此時,沒有甚麼概念的我們,看了一下百貨公司的價格之後,決定到附近看看有沒有小店家可以逛!
為了抓緊時間,瞬間腎上腺素激升,用跑的!!

跑到百貨公司外面發現幾乎都是吃的!
攝理教會釜山路邊攤

雖然時間很趕,但是...還是忍不住買了!哈哈哈~
一個韓幣700,三個韓幣2000!
直接站著吃對韓國人來說是很平常的事情,這跟台灣喜歡坐著吃蠻不一樣的!
因為不知道裡面到底包甚麼,所以不敢買太多,全看形狀來撿選XD
攝理教會釜山路邊攤小吃

吃起來甜甜的,裹粉味很重!我們買到了一些類似魚類的炸物跟雞蛋!!
味道算清淡,因為我們都不太敢吃辣!所以沒有用很多辣醬!

因為繞了一下子,都只看到餐廳而沒有可以逛街的地方,因此決定開始問當地年輕人,
發現原來他們逛街的地點在地下呀!
跟我們台北地下街很像,所有化妝品或是服飾店都在地鐵的旁邊,
現在因為觀光客很多,很多店家都提供中文服務喔!

我們一看到化妝品店就衝進去,果然有準備的人就是不一樣呀!
我看到朋友馬上拿起他的平板,打開清單一一放入購物籃!(喔~我輸了!!)

地下鐵對於想要購物的朋友真的是天堂,因為很長一條~而且不只一條喔!
真的時間超不夠用~
我們還因此分散,因為想買的東西太多啦!時間又很少!
不過最後還好有找到彼此!
因為忙於購物完全忘記拍照!真是太抱歉了XD

釜山行,待續...

 
about 5 years ago

好久沒有寫日記了!說真的這幾個月過的不是普通的充實!
常常晚上想說應該要寫下一些記錄才行,但是...看到溫暖的床就舉白旗了!

身為護士要排假出國真的不容易,想當初也不知道哪來的勇氣給它訂了優惠機票(無法退費也無法更改日期)
原本排班的學姊還跟我說我那幾天要請假有點困難,為此還祈禱希望可以順利出國!
還好跟一群很棒的護理長還有學姊工作^^ 最終順利的出國了!

忍不主興奮的心情!!越接近出國日,內心不斷的尖叫!出國前的最後上班日,學姊都開玩笑的說:你的心已經不在這了XD
搭著巴士看到機場,內心不斷的大喊(把平常工作累積的壓力全都給它釋放出來,可見護理工作壓力不小...)

看到朋友,忍不住尖叫跟擁抱!
沒錯!這次搭釜山航空去釜山

攝理教會釜山之旅機票

光看到機票就莫名的感動!(感覺有多久沒出國了...)
當天的天氣真的很好,但是聽說韓國很冷,因此看到我們是穿毛衣跟大衣,因為很熱不自覺的臉頰都變紅紅的!
覺得最令人緊張的是從飛機慢慢駛到跑道到飛上去的那時間,
每當飛機引擎聲比較大的時候,我們就會忍不住緊張起來,想說是不是要起飛了!
那感覺跟做雲霄飛車時,等待它往下降的感覺簡直一模一樣!

飛的時間剛好是中午時間,當然都赴餐點!
釜山航空的飛機餐蠻簡單的!

攝理教會釜山之旅飛機餐

打開來看,竟然是炒飯!還蠻有趣的~不過蠻好吃的說><
不知道是因為太好吃還是我們太餓,不自覺多要了一個來吃XD

攝理教會釜山之旅飛幾餐1

當天的天氣真的很好,從高處看真的很漂亮!

攝理教會釜山之旅天空
就這樣飛了兩個多小時的飛機到達釜山!
釜山(金海)機場算是比較小的機場,因此通關還蠻快速的!
要開始了釜山的旅程!
當天的釜山,神也用天氣很棒的回應我們!
攝理教會釜山之旅風景

更多的之後再分享吧!
待續....

 
over 5 years ago

昨天被醫院批off,因為刀不多!
但是必須要on call到晚上八點!如果有急診刀的話,就必須半小時內回到醫院!
正想著,應該不會吧!就在逛菜市場同時接到電話說下午四點半必須到醫院!
果然不能有僥倖的心態呀!

到醫院上了四台刀,準備要下班,但是此時又多了三台急診刀!(小夜的同仁真的非常旺耶!)
麻醉科人力夠,因此我必須留下來...看看時間已經八點了~不知道什麼時候才可以下班!
不知不覺回到家要吃晚餐已經晚上十點了!
肚子咕嚕咕嚕不斷地提醒我要吃飯了!

此時,眼中就只有餐桌上面的食物!
"晚上十點吃太多,對身體不太好"腦中閃過這樣的想法
但是..沒有繼續注意腦中的訊息,手已經開始熱菜..
當只想著肚子好餓,要吃飯 這件事情的時候,十分鐘內就把飯菜都熱好,準備要把這些東西裝進肚子裡!
沒有思考太晚吃很多東西會造成的結果!
十五分鐘就把一整桌的菜解決了!
吃飽了!才意識到...完蛋了~~~吃太多了~~~嗚嗚!

不要只想到一個部分就去做。
假如只想到一個部分就去做,這樣雖然那一個問題能被解決,但卻會因此產生其他問題 -
鄭明析 箴言-

因為只有要解決肚子餓的問題,卻沒有注意時間以及份量!
導致睡覺時,肚子非常飽很不舒服,
隔天的早上也因為太疲憊而無法好好早起!
如果當下多思考一點,只吃適當的份量的話!
想必就不會造成身體的負擔!
透過小小的事件,結合最近聽到的話語!
果然!做每件事情時,真的不能只思考一面就去做!
很慶幸可以聽到這類的話語!

攝理教會 話語

 
over 5 years ago

這是一篇不專業的拍照分享文,
昨天上班跟了一整天整形外科醫師的刀,
很特別的是,整外的醫師都會自備相機!
如果是流動的護理師,就必須手術過程中必要的話要拍照!
那當然...拍的照片就是血淋淋的樣子!

辛蒂當天恰恰好是流動,免不俗的就是要隨時拿著相機stand by
剛好當天病人找出來的東西都比較特別,因此要一直拍照!
拿著醫師自買的高級相機,拍攝過程得注意無菌,不能太靠近手術部分,
醫師說:好,來拍個照喔
辛蒂快速拿著相機走過去...
醫師說:你能拍出我要的感覺嗎?我要讓這張照片呈現出這個腫瘤是從這條神經長出來的!
辛蒂看著很大顆的腫瘤跟兩邊聯繫的超細的神經...心想:這個該怎麼呈現呢?

拍完一張,醫師看了說:把閃光燈打開!
拍了第二張之前,穩住手(相機掉到手術台就完蛋了!)先對焦之後喀嚓!
醫師說:很好!繼續手術

第二台刀,醫師開到一半又說:ㄟ~那個來拍照一下!
辛蒂趕緊先打開閃光,跑過去!
醫師說:我這次要的感覺是腫瘤與腳跟的對比,腫瘤要在中間然後必須看到他分岔的部份,你做得到嗎?
辛蒂大吸一口氣,在手術台上的學姊也簡單的指導一下,喀嚓!
醫師:嗯~很好!繼續手術~
辛蒂鬆了一口氣!

其實,在職場工作上,常常會發生溝通不良的情況產生,
誤會醫師的意思、誤會同事的意思常常見,
但如果用心的聆聽並站在對方的立場思考,溝通其實沒那麼困難!
只要下定決心去嘗試,其實很多事情都可以做到!
就連不是自己專業的領域也是如此!

人若想要實踐而下定決心,就連過去一年、十年當中沒做到的部分也能做到。-鄭明析 箴言-

攝理教會 話語

 
over 5 years ago

最近在fb看朋友不斷在流傳一個活動,就是感謝活動,
活動規則是這樣的
<每天記錄3件值得感恩的正向事, 然後每次tag三個朋友來繼續這個活動, 持續一周七天>

就這樣辛蒂也被tag到了,其實當時看到有朋友背tag到,覺得心癢癢的!
當被tag到的時候,每天在寫下感謝的事情時,不由得對自己生活中有這麼多值得感謝的事情感到驚訝!
不由得開始思考,如果度過高品質的生活?

常常感謝的人,就如同常常撒種的農夫,常常有可收割之物,因此倉庫時常盈滿有餘。-鄭明析箴言-

人百樣種,生活也是萬萬種,不過何謂高品質的生活?
舉例來說:休息的時候,會想要做什麼呢?
聽了同事們的回答大同小異
1.睡到自然醒 2.看電視、電影等休閒娛樂 3.放空
不過常常以為這樣可以得到充分的休息,殊不知是
1.越睡越累2.眼睛好痠,越看越無聊 3.時間就這樣過去了,有點空虛
這樣真的是有休息嗎?
其實自己也會直覺式的覺得累了就是要休息,
有時連續五天的忙碌工作,假日就是想說要好好的補眠!
不過常常因為這樣覺得就把美好的假期就這樣浪費掉了,既沒有得到力量也沒有很開心!

剛好最近聽到高品質的過生活吧!相關的話語...
如果利用媒體來做為休息的工具的話,反而大腦更加疲憊!
因為不斷的接受各式各樣刺激的訊息,況且如果沒有慎選內容,就會有許多暴力、腥羶的畫面輸入腦中
睡覺的話,就反而讓大腦越來越遲鈍...
因此,比起狂睡覺、看電視、滑手機...
出去走走吧!
這樣會是更好的放鬆&休息唷!

藉由欣賞大自然萬物,讓身體吸收大自然的芬多精,
藉此讓大腦得到充分的休息!
最近辛蒂也開始透過運動讓身體得到充分的休息,覺得身體頓時清省了許多!
您也可以嘗試高品質的生活方式喔~

攝理教會話語